失戀者：「問世間情是何物，直教生死相許。」

對於熱戀中的人來說，愛情，真的可以比生命還重要！因愛情而自殺的新聞重覆地在報章上出現，因失戀而患上抑鬱症的人更不計其數。失戀人士經常有許多想法，令自己鬱鬱寡歡，把自己困在抑鬱的情緒裏。
「問世間情是何物，直教生死相許。」
失戀者：「今生我都無法愛上別人。」
醫者：「好多人失戀時都這樣說，但當遇到新戀情時都會忘記自己說過這句話。你今天這樣想是可以理解的，但每天都有新的遭遇，新的經歷，令自己的思想改變。」“不見去年人，淚濕春衫袖”。失戀者對拋棄自己的人一住情深.對愛情生活充滿了美好的回憶和幻想，自欺欺人，否認失戀的存在.從而陷入單相思的泥潭。也有人會出現一個特殊的感情矛盾——既愛又恨，不能自拔。
失戀者：「我很希望能和他復合，否則失今生都不會再感到開心！」
醫者：「想想遇到他之前，生命中沒有他，也一樣可以過得很好，一樣活得很開心。之前和他一起經常爭執吵鬧，是否覺得很不高興。其實勉強和他一起也許更不開心，分開反而是一種解脫。」



失戀者：「我要忘記這段戀情！」



醫者：「失戀，是曾經戀愛過，才會失去。曾經戀愛過，總有些美好的回憶。完全沒有美好的回憶，那就不是戀愛。要想忘記失去時那份痛楚，倒不如好好記着曾經甜蜜過的時候，因為很多人未必有這種福氣。」



失戀者：「我得不到的，別人也休想！」
醫者：「你是真心的愛他？還是愛自己？真心愛一個人，是否應該想他得到幸福，無論他最終是否選擇了自己。看到心愛的人有幸福的生活，其實也感到另一種滿足。」



失戀者：「我是受害者，我實在太可憐了！」



醫者：「不要把自己當是＂受害者＂，戀愛中並沒有所謂受害者，只是他不再愛你，或不夠愛你而已。其實自己是受惠者，只是曾經是受惠者，曾經愛過和被愛過，這已經是得着，並不是每個人都有戀愛經驗。　」



失戀者：「我想忘記他，想重新振作，但總是提不起勁！」



醫者：「你可以儘快轉移感情，尋找新的愛，以此來淡化失戀的痛苦，彌合心靈的創傷，從而走向新的生活。有道是塞翁失馬，焉知非福，居里夫人的愛情故事，就是 一個最好的例證。試想年輕的瑪不願面對，“他會回來的” 麗亞如果真和她任教的家庭長子初戀成功，她還能成為後來受世人崇敬的居里夫人嗎？情感轉移的方式有三種，一是尋找一位新的戀人；二是投身大自然的懷抱；三是積極投身集體生活，付出自己的情感和愛，使自己擺脫空虛和痛苦。



　　當然，除了情感調節，治療失戀者的心理失衡，還有不少的方法，諸如心理諮詢，端正認識，改造自我，學法守法等等，在此不作論述。



　　總之，失戀是痛苦的。但是，只要失戀者失戀不失志，從失戀中奮起。那麼，不但可以避免失戀後的心理失衡，而且可以使自己進步成長得更快更好。…